1) Если вы только недавно начали заниматься, изучайте как можно
больше и учитесь у тех людей, которые прошли этот путь до вас, но не
теряйте креативность и возможность думать самим. Пробуйте новое,
исследуйте различные методы и подходы, совершенствуйтесь в своём
собственном темпе. Вы должны помнить, что люди, находящиеся впереди вас
обладают большим физическим опытом, который является основой того, что
я называю «дедушкиной силой» и этому нельзя научить. Вы можете изучить
теорию, но если вы хотите всерьез заниматься паркуром, то вы не должны
перескакивать этапы обучения.
2) Если вы уже давно
занимаетесь, но все равно чувствуете, что новички лучше вас, не
расстраивайтесь. Попробуйте предупредить их об опасностях выполнения
сложных элементов, которые находятся за пределами их собственных
физических возможностей – даже если они могут сделать что-то, это не
значит, что они должны это сделать. Они учатся быстрее вас благодаря
той информации, которая доступна им сейчас, благодаря вам и к... Читать дальше »
Na nashem sayte vi mojete proslushivat musicu v Mini Media Player, kotoriy nahoditsya s pravoy storoni nawego sayta. Vse pesni dobavleni dlya slu4aynogo proslushivaniya. Komu nenravitsya mojet napisat svoyo mnenie v "Гостевая книга". Esli vi hotite uvidet i uslishat svou lubimuu pesnu v nashem playliste, takje mojete napisat v "Гостевая книга" (Nazvanie pesni i ispolnitel) Blagodoriu za vnimanie i za prosmotor nashego sayta.
13-й район, два года спустя. Стена, отделяющая неблагополучный пригород
от столицы, стала больше, выше и отчеркнула от цивилизации еще больше
кварталов. По эту сторону стены правят пять банд, контролирующих
э... Читать дальше »
Трудно
представить, что ты можешь получить подножку, когда так крепко стоишь
на ногах. У Томаса Арчера было все. Красавица жена, карьера во
влиятельном архитектурном бюро, чудесный сынишка. Но в одну роковую
ночь в их семье разыгрывается страшная трагедия. Неизвестные врываются
в дом и жестоким образом убивают мальчика. Семейная идиллия рушится в
один миг. Это зловещее событие направляет Арчера на путь мести.
Ослепленный горем, ... Читать дальше »
Всем это правило
кажется очень логичным и понятным. Но как практика показывает, все
зелёные новички (коими являются все трейсеры до года) прыгают с больших
высот. По не вполне понятной причине, любой новоприбывший трейсер
считает, что чем больше высота, тем выше его статус. А ведь на самом
деле прыгать с высоты очень вредно для здоровья, ведь законы гравитации
никто не отменял. Даже если человек прыгает с высоты и не испытывает
боли, это ещё не значит что он не травмируется. Любой прыжок это
микротравма сустава (обычно коленного), микротравмы суммируются, в
результате через несколько месяцев колено выходит из строя. Чтобы
прыгать с высот, недостаточно уметь делать ролл и лэндинг (техники
приземления), нужно еще, чтобы связки стали пластичными, а мышцы вокруг
суставов накачались , чтобы выдерживать нагрузки. Поэтому я бы
рекомендовал в первый год тренировок (если человек пришёл «с нуля»)
вообще не прыгать выше, чем с полутора метров, а заниматься ОФП и
о... Читать дальше »
Свобода самовыражения. Паркур – свобода и как следствие возможность развиваться в любых условиях, независимо от того живешь ли ты в мегаполисе или далекой от него деревне. Паркур не ограничивает тебя никакими нормами, минимумами или спортивными разрядами, не закрепощает в специальных тренировочных комплексах. Наиболее продуктивной тренировкой в паркуре всегда будет встреча с реальностью, которая расположена за стенами спортивных залов. Здесь прекрасным примером может служить сравнение с боевым карате, где лучшей школы, чем улица быть не может. Ведь, именно там мы раскрываемся и, как правило, не имеем шанса отступить, и именно там наш характер проходит самые серьезные испытания. Соревнования? Любой трейсер двигается по пути самосовершенствования, при этом отрицая соревнования. В паркуре слово соревнование принимает другой оборот. Здесь мерой оценки является не скорость бега или высота прыжка в сравнении с другими, а твоя полезность в любой из возможных жизненных ситуаций,... Читать дальше »
